[질문] 키크는데도움되는음식이랑 그음식 하루에얼마정도먹어야효과있는지 알려주세요ㅋㅋ마?

키크는데는우유를포함해,딸기,감,포도,키위,귤등의과일과생선,육류,채소등어느것하나빠질것없이골고루먹어야하며,줄넘기등성장판자극운동을해야더클수있어요