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[질문] 다이어트식품으로감자괜찮은가요

조회수 29 | 2009.07.20 | 문서번호: 8971725
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.20

감자는150기준으로백칼로리로칼로리는적지만,GI수치가높아서인슐린이많이분비되서더살이찌기쉽습니다.고구마가더적합합니다.

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