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[질문] 발목이얇아지려면????

조회수 45 | 2009.07.20 | 문서번호: 8965918
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.20

"발목스트레칭"을한번해보세요두팔을벌리고한쪽다리로몸무게를지탱후천천히몸을아래로내려주는동작을5회반복합니다.발목에확실한효과를줄수있는동작입니다

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