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[질문] 무릎좋아지는법 어르신분들

조회수 53 | 2009.07.19 | 문서번호: 8957222
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.19

가벼운등산을많이하십시요.경사가심한내리막길은좀무리가가겠지만야산을산행하는것은허리와무릎에아주좋은운동입니다.꾸준히걷기운동해보시기바랍니다

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