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[질문] 허리를돌릴때 '두두둑'뼈소리가나는데 이게 몸에 좋은건지안종은건시궁금하네요

조회수 221 | 2009.07.19 | 문서번호: 8950574
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.19

허리주위의근육과 인대등의 연부조직을 자주 사용을 안하셔서 경직되어있어서그렇습니다 스트레칭을 꾸준히 지속적으로 시행하는 습관을 갖는 것이 중요합니다

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