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[질문] 네이제방학햇는데살을쫙빼려고하는데어떻해야할까요?수영신청하긴햇는데

조회수 38 | 2009.07.18 | 문서번호: 8945888
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.18

수영도 매우 좋은 운동입니다. 전신운동으로서 체중이 빠지는것은 물론 체형을 가꾸는데도 효과가 있습니다. 저녁식사이후에 군것질은 삼가시고 유산소운동늘리

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