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[질문] 등살과허리살손쉽게빨리뺄수잇는방법ㅋ

조회수 205 | 2007.09.25 | 문서번호: 894101
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.25

등살은 엎드려서 뒤로 윗몸일으키기를 너무 힘들지 않는 방법으로 하시구요.허리살은 골반 댄스가 좋다고 합니다.여기에 유산소운동을 병행하시면 좋습니다.

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