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[질문] 런닝머신하면허벅지살빠지나요굵어지나요?빠진다면어디어디살빠져요

조회수 36 | 2009.07.17 | 문서번호: 8931747
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.17

런닝머신은 유산소운동이라서 지방 연소하는 효과가있습니다. 유산소운동과 근력운동을 병행하면 몸 전체적으로 살도 좀 빠지고 탄력도 붙습니다.

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