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[질문] 하체가 튼튼하면 정력이 쎄지나요

조회수 111 | 2009.07.17 | 문서번호: 8927483
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.17

하체 특히나 괄약근과 전립선이 있는 엉덩이 주위 근육을 발달시키면 좋습니다. 운동으로는 등산, 계단오르기, 스쿼트 등이 좋습니다.

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