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[질문] 어깨넓히려면 푸샵시 자세를 어떻게해야하나요

조회수 83 | 2007.09.25 | 문서번호: 892452
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.25

몸이 직선이되게 자세를잡은다음 손바닥은어깨넓이,자극부위에따라서그보다넓게,또는 좁게위치하게하고,가슴이바닥에닿기 직전까지팔을 구부려내린후 원래상태로

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