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[질문] 허벅지안쪽살빼는운동과팔뚝살빼는방법

조회수 22 | 2009.07.16 | 문서번호: 8912730
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.16

씩씩하게걷기.팔과다리를높이들고걷는것도은근히운동이된다머리뒤로팔을들어양손으로수건끝을잡은상태에서수건을힘껏20초정도잡아당기기.

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