일단은 밤 10시~2시까지는 꼭! 주무시고요, 농구, 줄넘기 같이 점프해서 성장판 자극하는 운동 좋고요, 우유랑 콩나물 많이많이 드시는게 좋을것 같아요 ^^
당신은 어느 그룹입니까?