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[질문] 오늘 앉앗다일어낫다 이백개를햇는데 다리푸는법좀요 내일안아프게요

조회수 21 | 2009.07.16 | 문서번호: 8907946
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.16

기본적으로살살주무르고병같은것으로밀어주면서마사지하는게좋구요.일어서서손끝으로발끝닿기등의스트레칭으로허벅지뒷부분을풀어주는방법등이있습니다.

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