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[질문] 다이어트할때아침에밥이랑고구마말고뭐먹는게효과적인가요?

조회수 33 | 2009.07.15 | 문서번호: 8902495
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.15

아침은 제일 중요한 끼니기때문에 잘챙겨드시는게 좋구요.식사량을반으로줄이시고저녁7시이후로는아무것도드시지마시고물을자주많이섭취해주세요.하루식사비율은

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