담배의경우 키크는데 방해요소가 될수있습니다. 매일 꾸준한 운동이 중요합니다. 줄넘기, 농구를 추천합니다. 줄넘기는 하루에 1000개씩 30분~1시간 동안 꾸준히
당신은 어느 그룹입니까?