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[질문] 하루에어느정도비타민을흡수해야 피부가좋아지나요??

조회수 75 | 2009.07.15 | 문서번호: 8894354
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.15

비타민C의하루섭취권장량은한국인7차영양권장량기준으로70mg입니다.하루귤1개면충분한양,김치등채소류식품을통해서도섭취할수있습니다.피부에도움되구요.

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