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[질문] 잠을 줄일수잇는 방법좀알려주세요.

조회수 40 | 2009.07.14 | 문서번호: 8880614
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.14

과도한운동은 오히려역효과가나구요적당량의식사량과운동으로몸을만들구요 혈액순환이 잘되는 스트레칭,맨소체조등이 잠을 줄이는데 효과적인 방법일거에요^^

[무물보AI]
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