나이에 맞추는게 아니라 키에 맞게 몸무게를 맞추시면 됩니다~ 허리둘레가 34cm를 넘지 않는게 좋고요~ 키가 170대라면 몸무게를 70kg 초반대로 유지하시면 됩니
당신은 어느 그룹입니까?