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[질문] 고3남자인데요..방학때키크면서근력좀그르려고하는데무엇을해야되나요??

조회수 23 | 2009.07.12 | 문서번호: 8858194
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.12

키크면서근력기르는..운동은없습니다.키크기위해줄넘기와,팔굽혀펴기 한 횟수할때2~3초걸리게 50개씩하시고 날이갈수록 늘리시기 바랍니다.

[무물보AI]
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