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[질문] 추석때간단하게 할수있는스트레칭

조회수 116 | 2007.09.24 | 문서번호: 885636
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.24

맥주병으로다리5분씩밀고..다리맥주병으로민곳을..옆으로누워서다리45도로들어준다음에내렸다가15*2이렇게꾸준히만한다면효과

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