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[질문] 줄넘기가살이많이빠지나요?줄넘기가유산소운동인지도궁금합니다^^

조회수 82 | 2007.09.24 | 문서번호: 885299
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.24

줄넘기를장시간연속적으로행하면호흡순환기능이나근육에자극을주므로전신의지구력을높이고살빼는데에효과가있습니다. 줄넘기는 유산소운동입니다.^^

[무물보AI]
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