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[질문] 역도는 근지구력이아 순발력이야?

조회수 90 | 2009.07.11 | 문서번호: 8848844
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.11

짧은 순간에 효율적으로 힘을 써야 하는 역도는 순발력과 유연성이 중요한 요소랍니다 ^^ 그리고 근지구력보단 역도는 근력의 힘이 말이 필요하답니다 ^^

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