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[질문] 생리중운동은안좋은가요

조회수 74 | 2009.07.11 | 문서번호: 8847733
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.11

충분한수분섭취해주시구요.과도한운동은오히려해가될수있으니조심하시구요.밸런스유지를위해생리전에는정적인운동.생리후에는유산소+웨이트해주세요~^^

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