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[질문] 저녁에운동후 바로물한잔마시는것도살찌나요?

조회수 21 | 2009.07.11 | 문서번호: 8839528
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.11

살이찌진않지만물을계속마시면피의농도가순간적으로옆어져 어지럽고근육이경직되는탈수현상이일어납니다 운동후물보다는미네랄이들어있는스포츠음료를마시세요.

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