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[질문] 키 153에 몸무게 47인데 정상몸무게랑살빼는법좀ㅠㅠ

조회수 54 | 2009.07.10 | 문서번호: 8833160
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.10

정상몸무게는52.3kg입니다. 유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히.해조류와야채등을즐겨먹고군것질하는습관,폭식이나잦은음주습관도없애야합니다.^^

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