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[질문] 줄넘기다이어트하고있는데줄넘기를하면다리가더두꺼워지나요?어떻게된건지ㅜㅜ

조회수 32 | 2009.07.10 | 문서번호: 8828274
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.10

줄넘기는보통발꿈치를들고하는운동이라종아리알을더욱더자극시키죠.그래서알때문에다리가두꺼워질거에요.운동후마사지와스트레칭은필수랍니다그래야알이사라져요

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