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[질문] 똥나오는체조 쾌변할수있는체조

조회수 1557 | 2009.07.10 | 문서번호: 8827718
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.10

두손을머리뒤에서잡고등줄기를똑바로뻗은채두무릎을구부려허리를내려뜨립니다.이때앞으로기울지말고상체를수직으로유지하는것이중요.이것을30회되풀이합니다.

[무물보AI]
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