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[질문] 허벅지살어떻게빼???

조회수 18 | 2009.07.10 | 문서번호: 8826201
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.10

1.왼손으로머리를받치고왼쪽옆으로비스듬히눕는다 2.오른쪽무릎을앞쪽으로당겨구부리고왼쪽무릎을펴준다 3. 펴져있는왼쪽다리를올렸다내리는동작을20회반복

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