[질문] 가슴이 답답하고 미치겠는데 아무것도 할 수 없는 상황이면 어떻게 해야 되죠?

사람마다스트레스해소방법이 다르죠.먹는걸로 푸는사람,그냥 음악틀어놓고 자거나,등산이나 운동으로 몸을 혹사시키거나 그냥 울거나 정신없이바쁘게 움직이세요