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[질문] 시험끝났는데더깎일까봐불안해요불안감해소좀

조회수 14 | 2009.07.09 | 문서번호: 8818616
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.09

불안감을해소하기위해서제일첫번째로해야하는것은마인드컨트롤입니다.자기최면법이라해서심호흡을5번정도크게하고,스스로자신감을복돋아주도록최면을거세요

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