[질문] 잠깨는 효과적인방법

효과적으로 잠을 깨는 방법은 찬물로 얼굴을 싯고 시원한 음식을 먹게되면 두뇌가 잠들어 있는(쉬고있던)것을 깨우게 됩니다.이방법이 제일 빠른방법입니다.