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[질문] 변비에좋은음식좀

조회수 7 | 2009.07.08 | 문서번호: 8800461
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.08

섬유질을많이섭취를많이하세요.천연섬유질이많이포함된음식으로는현미잡곡밥,통밀국수,고구마,밤,호박,표고버섯,미역,도라지,더덕,오이,당근등이있습니다.

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