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[질문] 목살빼는 법

조회수 329 | 2009.07.07 | 문서번호: 8786260
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.07

손을허리에얹고다리를약간벌리고섭니다.턱과쇄골사이에테니스공을끼우고6초간가만히있고그런다음공을빼고목을천천히크게돌립니다.왼쪽,오른쪽각각3회.

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