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[질문] 다리유연성기르는법하고몸에왕짜생기는법좀요

조회수 52 | 2009.07.07 | 문서번호: 8785201
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.07

유연성기르는기초단계는스트레칭을매일하시는것입니다. 왕자는 크런치1상체윗부분만들어올림2내려올때천천히시작지점으로내려옴반복.이상노력하는지식면될게요

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