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[질문] 빨리살빼려면어떻게해야되나요

조회수 14 | 2009.07.07 | 문서번호: 8777498
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.07

식사는'정해진시간'에아침,점심,저녁의비율을'3:3:2'로하시고,물을많이마시고,운동은근력운동,유산소운동,스트레칭,을골고루해주십시오.

[무물보AI]
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