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[질문] 다리가짧은거같아요ㅜ길어지는스트레칭좀여

조회수 17 | 2009.07.06 | 문서번호: 8771020
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.06

한다리는뻗고,다른다리는접어발바닥을반대편허벅지안쪽에붙이고,한다리씩스트레치시킴.발목은당긴상태에서손으로발을잡거나,힘들면,정강이혹은발목을잡아서해보

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