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[질문] 키커지는방법

조회수 23 | 2009.07.06 | 문서번호: 8770914
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.06

오랫동안서있거나정좌하고앉아있는것을피합니다.10시~2시사이에는꼭주무세요.아침에일어나서기지개로스트레칭을쭉해주시구요.

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