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[질문] 남자다리살빼는법 다리날씬해지는법

조회수 55 | 2009.07.06 | 문서번호: 8765367
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.06

누워서 자전거타듯이 다리를 움직여주시는 운동이 상당히 좋습니다.속도는 빠를수록좋구요 주의하실점은 동작을 크게 뻗어주면서 하셔야 운동효과를봅니다.

[무물보AI]
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