[질문] 화가너무많이나면어떻게해야하나요그분이사그라들지안는다면요...

안녕하세요~저같은 경우는 소리내서 펑펑 울거나 또는 아무도 없는 곳에 가서 소리를 지르면 그래도 조금은 분이 사그라듭니다. 한번 그렇게 해보심이 어떨까요