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[질문] 자전거얼마나타야다이어트에좋음?

조회수 30 | 2009.07.05 | 문서번호: 8753098
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.05

저전거만으로단기간에살이눈에띌만큼빠지긴어렵구요하루에40분이상씩한달정도꾸준이타주셔야합니다자전거를타기전후로스트레칭을해주면더효과적입니다.

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