[질문] 다이어트할때밥대신먹는것 칼로리낮은것배부른거요ㅋ마시는것두관찮구요ㅋ

밥대신 선식이나 미숫가루를우유나물에타드시는것도 칼로리적으면서 포만감느끼게해주는 좋은식품이구요~토마토나 야채등 과일류를 대신해서 드시는것도좋아요^^