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[질문] 살진짜빨리빼는방법좀알려주세요엉덩이랑허벅지

조회수 19 | 2009.07.04 | 문서번호: 8742656
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.04

엉덩이살:의자나책상등지지대손으로잡고편안하게선다다리를뒤로들어올렸다가내린다무릎굽혀지지않도록하고발등도쭉펴준다,허벅지:투명의자에앉듯이내렸다올려줌

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