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[질문] 운동으로!!..식습관그런거조절해서한달에4키로뺄껀데어캐조절하고무슨운동을하죠?

조회수 215 | 2007.09.22 | 문서번호: 874177
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.22

윗몸일으키기 팔굽혀펴기 유산소운동 줄넘기 조깅 등등 일주일 2회이상 20분이상하시고 하루에 2리터의 물마시고 간식 섭취 금물이에욧^^

[무물보AI]
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