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[질문] 다른데는 마른편인 복부비만인데 가슴살이랑 뱃살 빼는법

조회수 222 | 2009.07.04 | 문서번호: 8739391
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.04

뱃살은누워서다리를일자로하구요.올렸다내렸다하는것이효과적이라고합니다.답변:가슴살-팔굽혀펴기하시면되요팔을어깨넓이보다좀더벌려서하세요,걷기나줄넘기

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