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[질문] 키166에 몸무게55.5인데요 줄넘기천개를매일꾸준히2주동안하면최소~최대얼마빠질까요?

조회수 23 | 2009.07.04 | 문서번호: 8736486
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.04

유산소운동은꾸준히,그리고오랜기간해야살이빠집니다.줄넘기천개라는목표는좋습니다.^^2주하시면1-2킬로정도빠지실겁니다.최대3킬로정도..지속적으로하세요~

[무물보AI]
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