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[질문] 유산소운동에는뭐뭐잇죠?

조회수 54 | 2009.07.03 | 문서번호: 8732201
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.03

편안한호흡을지속하면서할수있는 운동입니다.조깅,달리기,수영,자전거타기,에어로빅댄스,크로스컨트리,마라톤 등등이 여기에속합니다^^

[무물보AI]
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