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[질문] 헌혈하기전에 밥먹어야되나요

조회수 49 | 2009.07.03 | 문서번호: 8731386
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.03

식사를하시고2시간정도지난후에하시는것이좋구여,운동후에는탄수화물을30분이내,단백질은1시간이내섭취하세요~

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