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[질문] 허벅지살빠지눈체조나요가알려주세요ㅋ방법까지

조회수 29 | 2009.07.03 | 문서번호: 8722788
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.03

다리를어깨넓이정도로벌려서고양손은머리뒤로깍지를낀다. 가슴을펴고숨을내쉬면서일어선다. 이때,양발을수평으로나란히놓고뒤꿈치가들리지않도록한다.

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