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[질문] 식욕을억제시켜주는방법은무엇일까요?

조회수 102 | 2007.09.22 | 문서번호: 871721
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.22

시간을정해서규칙적으로밥먹는다.세끼식사를4-5회로나눠서먹는다.밥그릇작고깊이가얕은것으로쓴다.채소,콩,섬유질식품을먹는다.그릇의크기는작게,반찬의수는많이

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