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[질문] 잠이오지않고피곤해지지않는확실한방법

조회수 62 | 2009.07.02 | 문서번호: 8715255
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.02

찬물로자주세수하고녹차등을따듯하게마시세요.간단한운동을해주며스트레칭도좋아요.눈이감길때는정자세로앉아잠시눈을감고계세요~ 잠을푹자면피곤하지않습니다

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